Говорят, что когда Джона Леннона в детстве спросили о том, кем он хочет стать, когда вырастет, он ответил: «Счастливым». Стремление к счастью — естественное желание и цель в жизни каждого человека. А над самим определением этого чувства и его составляющими ученые и мыслители всех мастей бьются на протяжении всей истории.
Часто счастье ассоциируют с успехом и благополучием, с достижениями в карьере или личной жизни. Но случается и так, что все это у человека есть, а счастливым он себя так и не чувствует. Ежедневный позитивный настрой отравляют стресс и заботы, ссоры с близкими или чувство вины, завышенные требования и ожидания от себя и других. Является ли счастье конечной самоцелью и как научиться испытывать радость жизни каждый день, несмотря на заботы?
Ответы на все эти вопросы вы найдете в книгах из нашей подборки, написанных профессиональными психологами и психотерапевтами, коучами и просто людьми, которые прошли свой путь к счастью и готовы делиться своими советами с окружающими.
